本网讯 6月9日下午，中山大学耳鼻咽喉科研究所副主任医师蒋爱云博士做客我校东江大讲堂，作了一场题为“职业用声者的嗓音呵护”的学术讲座。惠州市相关单位领导及教师代表、我校相关领导及师生代表参加了本次讲座。讲座由彭永宏校长主持。
蒋博士从发声部位讲起，讲解了声带结构、发声系统、声音的形成等基本概念，并辨析了男性和女性发声的不同。蒋博士谈到，说话对声带其实是一种负担，唇齿舌在构音方面是非常重要的。她介绍了声带息肉、声带小结等常见性的嗓音疾病，并引用一项教师嗓音疾病调查数据，指出79.9%的教师患有不同程度的嗓音问题，63.23%的教师患有慢性咽炎或慢性喉炎，强调嗓音疾病预防和保健非常重要。
蒋博士从具体案例出发，阐述了相对应嗓音疾病的治理手段。她针对响度异常、硬起声、清嗓子、喉部聚焦等各种嗓音误用的情况，提出了预防措施和保健方法，建议大家说话视场合而定，在一些交谈场合试着轻声说话，在室外交流则采用第三级响度水平。她表示，说话永远不要超过所必须的响度，这是一条最基本的规律。说话时可以尽量张大嘴巴，增加呼吸力度，增加停顿次数，避免在嘈杂的环境中说话，从而增大说话的响度。说话应当用采用适当的响度和语速，语速在每分钟200～230字会较好。说话应采用舒适的语调，减少说话强度，注意适当休息。蒋博士还带领现场师生练习声带操和朗读，赢得在场师生的阵阵掌声。
最后，蒋博士对嗓音保健提出了四点建议：一、重视嗓音保护和训练，学习嗓音保健知识和科学训练方法；二、养成好生活习惯，作息规律，不熬夜；三、保持快乐的心情，避免压力，注意休息，加强锻炼；四、避免频繁清嗓，特别是爆破性清嗓。在互动环节，蒋爱云博士耐心地回答了师生们提出的问题。
讲座在轻松热烈的氛围中进行，得到全校师生的积极关注和广泛认可。
文：丘秋婷 图：李晓蕾
审稿： 科研处 审核：金伟 签发：赵日兴
